simply free - online programma
Stoppen met roken — zonder strijd
Een helder, menselijk programma dat je laat begrijpen waarom je rookt — zodat stoppen natuurlijk voelt. Inclusief 12 weken begeleiding en toegang tot de community.
⭐ 4,8/5 beoordeling · 💬 92% blijvend vrij
Jeroen, ervaringsdeskundige, coach en oprichter van TSW, legt uit waarom deze methode zo gemakkelijk is.
HET ENIGE STOPPEN MET ROKEN PROGRAMMA WAARBIJ JE VERPLICHT MOET BLIJVEN ROKEN (GEDURENDE HET PROGRAMMA NATUURLIJK)
De Simply Free methode.
Onze methode is gebaseerd op bewezen principes uit de gedragswetenschap: kleine stappen, duidelijke triggers, onmiddellijke feedback en ondersteuning op de momenten dat het er écht toe doet.
We combineren gedrachtswetenschap (psychologie) met praktische begeleiding zodat je niet afhankelijk bent van motivatie of wilskracht. We claimen geen wonderen — alleen een methode die werkt omdat hij menselijk is.
Voor wie is dit?
Vrij zijn begint hier.
Een programma voor wie klaar is met roken – en liever kiest voor leven.
Je hebt al 3x geprobeerd te stoppen
Je merkt: roken past niet meer bij wie je wilt zijn. Tijd om te kiezen voor helderheid, niet voor gewoonte.
Je ziet op tegen wilskracht gebaseerde methodes
Stoppen hoeft geen strijd te zijn. Geen schuld, geen opgelegde wilskracht – gewoon ruimte maken voor een nieuw begin.
Je wilt begeleiding maar geen groepsdruk
Joe doet het samen met je coach, geen druk, geen stress. De echte winst ligt in jouw leven, jouw adem, jouw keuze.
Onze aanpak werkt (helaas) niet voor iedereen.
En dat zeggen we graag eerlijk.
Het werkt vooral voor mensen die:
Bereid zijn om kleine stappen te zetten
Openstaan voor begeleiding
Verantwoordelijkheid willen nemen voor hun proces
Het werkt minder goed voor wie snelle of extreme resultaten verwacht.
Wij geloven in duurzame verandering, niet in trucs of wilskracht-oplossingen.
Dit krijg je.
On-demand Video Programma.
Keuze uit twee edities: Standaard en Extended
Heldere video’s + eenvoudig te volgen instructies die de gewoonte helpen ontmantelen.
Inhoud Standaard "Fast Track" Editie.
On-Demand Video Programma.
4 Delen met 15 hoofdstukken.
Totaal ca 4 uur aan video's.
12 weken programma toegang.
Hoge succeskans.
Inhoud Extended "Extra Insights" Editie.
On-Demand Video Programma.
7 Delen met 27 hoofdstukken.
Totaal ca 6,5 uur aan video's.
Gratis eBook t.w.v. € 18,95.
Nog makkelijker door extra inzichten.
12 weken programma toegang.
Hoogste slagingskans.
Coaching & begeleiding.
AI + menselijke coaching en begeleiding: je krijgt precies op het juiste moment de juiste hulp en oefening. Jij bepaald.
Bij elk programma:
Incl. 12 weken AI‑Freedom Coaching & begeleiding.
Je eigen persoonlijke AI Coach op afroep.
Getraind volgens de laatste kennis en informatie.
Je AI-Coach is een digitale tweeling van de echte coach.
Empathisch, helpend, adviserend, motiverend en nooit dwingend of beledigend.
Al je gesprekken zijn volledig privé en 100% veilig.
Voldoet aan de EU-Privacy regelgeving
Officiële Stoppen-Met-Roken Coach.
Menselijke coaching en begeleidig is aan het programma toe te voegen tijdens het aanvragen/ bestellen.
Freedom Academy.
Community met steun en inspiratie. Je staat er niet alleen voor.
Ook zonder programma:
Gratis levenslange toegang tot een warme community van gelijkgestemden
Ontvang hulp en antwoorden van andere deelnemers.
Gratis kennis bibliotheek.
Gratis bijwonen live groep seminars en Q&A's.
Waardevol na het afronden van een programma.
Hoe het werkt.
Start met het programma dat nu voor jou speelt. Je kunt later altijd aanvullende programma's volgen.
1
Doe een korte intake
Korte vragenlijst die jouw patroon zichtbaar maakt.
2
Kies & volg het Programma
Kijk, luister, lees en oefen in jouw tempo — met zachte begeleiding.
3
Ontvang Coaching & Nazorg
12 weken ondersteuning, Q&A tijdens wekelijkse gratis Online Meetings en community‑momenten voor blijvende vrijheid.
Start gratis en zonder risico.
Om zelf de hoge kwaliteit van onze online programma's te ervaren, geven we je 3 dagen toegang tot de eerste paar hoofdstukken.
De gratis toegang is inclusief je persoonlijke AI Freedom Coach.
100% veilig & gratis - Geen betaling of betalinggegevens vereist!
Maak een praatje met Linda, stel je vragen en krijg de antwoorden.
Voer een gesprekje met Linda, één van onze AI Freedom Coaches. Ze is de digitale tweeling van de echte Linda. Ze is super getraint en heeft alle kennis en empathie die de echte Linda ook heeft.
Linda is dus uitstekend uitgerust om je te begeleiden tijdens je reis en alles wat je met haar bespreekt blijft 100% tussen jullie beiden.
Kies je programma.
Je vrijheid is al binnen handbereik vanaf omgerekend € 1,06 per dag - Dat is nog niet eens de prijs van een half kopje koffie!
One-time: Regel alles in één keer
Basic (Fast Track) Editie
€ 89
12 weken toegang
Volledig Programma van ca. 4 uur
Incl. 12 weken AI‑Freedom coaching
Gratis Toegang Freedom Academy
Hoge succeskans
One-time: Grootste Succeskans & Waarde
Extended (Extra Insights) Editie
€ 129
Alles van Basic
+ Gratis eBook t.w.v. € 18,95
+ Extra hoofdstukken en inzichten
+ Totale duur ca. 6,5 uur
+ Hoogste succeskans
Abonnement: Ga voor gespreid gemak
Basic Editie - betaling p/wk
€ 8,95 per week - 12 betalingen
12 weken toegang
Volledig Programma van ca. 4 uur
Incl. 12 weken AI‑Freedom coaching
Toegang Freedom Academy
Hoge succeskans
JE LOOPT GEEN ENKEL RISICO met onze unieke
"Niet gelukt - Opnieuw proberen of Geld terug" Garantie.
Om je risico te verlagen, bieden we een eenvoudige belofte: werkt het niet voor jou binnen 14 dagen?
Dan stoppen we, zonder gedoe. Je zit nergens aan vast — jij houdt de regie.
Kies je programma.
Je vrijheid is al binnen handbereik vanaf omgerekend € 1,06 per dag - Dat is nog niet eens de prijs van een half kopje koffie!
Kies ook tussen voor Gespreid Gemak of Alles in-één-keer goed geregreld
Start met Gespreid Gemak
JE LOOPT GEEN ENKEL RISICO met onze unieke
"Niet gelukt = Opnieuw proberen of Geld terug" Garantie.
Bij éenmailge aanschaf/ betaling geldt: Om je risico te verlagen, bieden we een eenvoudige belofte: werkt het niet voor jou binnen 14 dagen?
Dan stoppen we, zonder gedoe. Je zit nergens aan vast — jij houdt de regie.
Regel alles in-één-keer
JE LOOPT GEEN ENKEL RISICO met onze unieke
"Niet gelukt = Opnieuw proberen of Geld terug" Garantie.
Bij éenmailge aanschaf/ betaling geldt: Om je risico te verlagen, bieden we een eenvoudige belofte: werkt het niet voor jou binnen 14 dagen?
Dan stoppen we, zonder gedoe. Je zit nergens aan vast — jij houdt de regie.
De meest gestelde vragen.
Hoe snel kan ik stoppen?
Veel deelnemers ervaren binnen enkele dagen een kantelpunt; de meesten voltooien het online programma binnen 1–4 weken.
Heb ik wilskracht nodig?
Nee. De methode draait om inzicht en het loslaten van de ‘greep’ van de gewoonte.
Wat als ik terugval?
Daarom is er gedurende de 12 weken hulp & nazorg + onze community. We vangen je op en bouwen rustig door.
vraag maar raak - WE zijn graag duidelijk
Veelgestelde vragen
Want vrijheid mag simpel zijn, maar niet vaag.
Is The Simple Way weer zo’n vaag programma met zweverige praatjes en rare ritueeltjes?
Nee hoor, helemaal niet.
Wij houden van rust, niet van zweverigheid.
The Simple Way draait om gedrag, inzicht en menselijkheid.
We gebruiken kennis uit de psychologie, gezond verstand
en zo nu en dan wat humor om het licht te houden.
Geen rinkelende bellen of vaag gedoe, wel praktische handvatten.
Klinkt mooi, maar… werkt het ook écht?
Ja — omdat we het simpel houden.
We werken met wat bewezen werkt:
begrijpen hoe gewoontes ontstaan,
hoe het brein reageert op stress en verleiding,
en hoe je stopt met vechten tegen jezelf.
Geen magie, wel logica.
En dat blijkt verrassend effectief.
Heb ik hier discipline of wilskracht voor nodig?
Gelukkig niet.
Onze aanpak draait juist om minder “moeten”.
Je leert waarom wilskracht vaak mislukt —
en wat er wél werkt als je stopt met jezelf pushen.
Minder forceren, meer begrijpen.
Dat is de truc.
Moet ik ergens in geloven om dit te laten werken?
Nee. Alleen in jezelf (en zelfs dat mag in stapjes).
We hebben geen religie, rituelen of guru’s.
Gewoon eerlijk kijken naar hoe je in elkaar zit,
en ontdekken dat het leven niet stuk is —
het was alleen even te vol.
Wat als ik al van alles geprobeerd heb, en niks hielp?
Dan ben je precies op de goede plek.
The Simple Way is juist voor mensen
die klaar zijn met vechten, falen en “weer proberen”.
Wij beginnen niet met “je moet meer je best doen”.
Wij beginnen met ademhalen.
En van daaruit wordt het lichter.
Is dit coaching, therapie of iets ertussenin?
Iets ertussenin — maar zonder zware woorden.
We gebruiken inzichten uit coaching en psychologie,
maar in gewone taal en met een nuchtere toon.
Het is niet “zwevend” en niet “klinisch”.
Gewoon mens tot mens.
Hoe weet ik of dit iets voor mij is?
Als je vaak denkt:
“Waarom is alles zo vermoeiend?”
of
“Ik ben er klaar mee om altijd te moeten.”
…dan zit je goed.
The Simple Way is geen cursus in perfect leven,
het is een uitnodiging om weer normaal te doen —
op de best mogelijke manier.
En wat als het niks voor mij is?
Dan heb je in elk geval iets geleerd:
dat je jezelf iets nieuws gunde.
Maar eerlijk?
De meeste mensen merken al snel dat deze aanpak
minder “moeten” vraagt en meer opluchting geeft.
Simpel werkt gewoon beter.
Hoe zit het nu precies met die 100% vergoeding?
Ons gecertificeerde stoppen met roken programma wordt door (nagenoeg) alle verzekeraars vergoed. Stoppen met roken wordt vanaf 2026 vier keer per jaar vergoed vanuit de basisverzekering en er wordt geen eigen risico gebruikt hiervoor. Voorwaarde voor 100% vergoeding is dat de coach gecertificeerd is. Wij werken met gecertificeerde coaches.
Checklist Vergoeding Stoppen met Roken:
> Vergoed door alle zorgverzekeraars
> Vergoed vanuit de basisverzekering
> Geen eigen risico
> Wordt per 2023 vier keer per jaar vergoed
> Wie dienen de declaratie voor je in, hier hoef je dus niks aan te doen
Our Professionals
Unlock a Better You – Start Your Transformation Today!
Latest video gallery
Life-Changing Video Masterclasses
How To Gain Knowledge
By Janine T. Hostetter
Bring About Maintenance Home
By Janine T. Hostetter
How To Growth Your Business
By Janine T. Hostetter
How To Fit Your Health
By Janine T. Hostetter
How To Fit Your Health
By Janine T. Hostetter
How To Fit Your Health
By Janine T. Hostetter
How To Fit Your Health
By Janine T. Hostetter
Our Newsletters
Blijf geïnspireerd
Schrijf je in voor onze updates en ontvang als eerste tips, verhalen en inspirerende inzichten.
Zet vandaag je eerste stap
Korte intake, grote opluchting.
Wij helpen je groeien en bloeien. Met praktische tips, eerlijke begeleiding en steun werken we samen aan een fijner leven. Blijf in contact voor inspiratie, inzichten en kansen – geen zweverige praatjes, wel concrete steun.
Quick Links
Contact Gegevens
Legal
één filosofie - één belofte - één praktijk
Freedom Without Struggle.
© The Simple Way. 2025 All Rights Reserved.
Made with 🧡 on Texel