simply free - online programma
Stoppen met roken —
zonder strijd —
100% vergoed!
Een helder, menselijk programma dat je laat begrijpen waarom je rookt — zodat stoppen natuurlijk voelt.
⭐ 4,8/5 beoordeling · 💬 92% blijvend vrij
Geen kosten: 100% Vergoed door Zorgverzekeraars
Geldt voor (nagenoeg) alle zorgverzekeraars
Wordt vergoed vanuit de basisverzekering
Gaat niet van je eigen risico af
Vanaf 2026 vier keer per jaar vergoed (t/m 2025 was dat 1x per jaar)
Wat (ex) deelnemers zeggen.
60+ bedoordelingen ⭐ 4,8/5 beoordeling · 💬 92% blijvend vrij
“Ik had al 10× geprobeerd te stoppen. Pas toen ik begreep waarom ik rookte, lukte het — zonder moeite.”
"Ik was sceptisch, want ik ben niet zo’n cursus-type. Maar de manier waarop The Simple Way dingen uitlegt is anders. Rustiger. Menselijker. Ik snapte ineens waarom ik rookte — en vanaf dat moment voelde stoppen niet zwaar meer. De AI-coach hielp me precies op de momenten dat ik het nodig had. Ik voel me vrijer dan ik ooit gedacht had."
“De AI‑coach voelde juist heel menselijk. Kleine duwtjes op precies het goede moment.”
"Wat mij vooral verraste was de opluchting. Geen strijd, geen druk, geen wilskrachtverhalen. Gewoon helderheid. Ik heb het programma gevolgd in mijn eigen tempo en die kleine stukjes inzicht maakten het verschil. Vandaag ben ik 100% rookvrij. Het mooiste is dat het niet voelt alsof ik strijd gewonnen heb — maar alsof ik eindelijk thuis ben gekomen bij mezelf."
“Geen gevecht meer. Alleen rust. Alsof er letterlijk ruimte kwam.”
"Ik had al drie keer geprobeerd te stoppen, telkens met dat gevoel dat ik iets moest opgeven. Bij The Simple Way voelde het voor het eerst alsof er niets ‘afgepakt’ werd — eerder alsof er iets terugkwam. De inzichten waren simpel maar raak. Ik rook nu al 7 maanden niet meer en het voelt… vanzelfsprekend. Alsof de gewoonte mij heeft losgelaten, in plaats van andersom."
De Simply Free methode.
Onze methode is gebaseerd op bewezen principes uit de gedragswetenschap en werkt volgens de richtlijnen Behandeling Tabaksverslaving, zoals erkend door zorgverzekeraars.: kleine stappen, duidelijke triggers, onmiddellijke feedback en ondersteuning op de momenten dat het er écht toe doet.
We combineren gedrachtswetenschap (psychologie) met praktische begeleiding zodat je niet afhankelijk bent van motivatie of wilskracht. We claimen geen wonderen — alleen een methode die werkt omdat hij menselijk is.
Hier vind je aanvullende wetenschappelijke onderbouwing voor onze methode.
Jeroen, ervaringsdeskundige, coach en oprichter van TSW, legt uit waarom deze methode zo gemakkelijk is.
Voor wie is dit?
Vrij zijn begint hier.
Een programma voor wie klaar is met roken – en liever kiest voor leven.
Je hebt al 3x geprobeerd te stoppen
Je merkt: roken past niet meer bij wie je wilt zijn. Tijd om te kiezen voor helderheid, niet voor gewoonte.
Je ziet op tegen wilskracht gebaseerde methodes
Stoppen hoeft geen strijd te zijn. Geen schuld, geen opgelegde wilskracht – gewoon ruimte maken voor een nieuw begin.
Je wilt begeleiding maar geen groepsdruk
Joe doet het samen met je coach, geen druk, geen stress. De echte winst ligt in jouw leven, jouw adem, jouw keuze.
Onze aanpak werkt (helaas) niet voor iedereen.
En dat zeggen we graag eerlijk.
Het werkt vooral voor mensen die:
Bereid zijn om kleine stappen te zetten
Openstaan voor begeleiding
Verantwoordelijkheid willen nemen voor hun proces
Het werkt minder goed voor wie snelle of extreme resultaten verwacht.
Wij geloven in duurzame verandering, niet in trucs of wilskracht-oplossingen.
Geen kosten: 100% Vergoed door Zorgverzekeraars
Stoppen met roken kost jou niks. Nou ja, het kost jou wel inzet, maar geen geld. Verzekeraars willen samen met jou en ons werken aan een rookvrije generatie.
Daarom wordt hulp bij stoppen met roken vrijwel door alle verzekeraars vanuit de basisverzekering vergoed.
Dat betekent dus ook dat er geen aanspraak wordt gedaan op jouw eigen risico. Per kalenderjaar krijg je één kans van je verzekeraar.
Reden genoeg om onze personal coaching serieus te nemen en écht te stoppen met roken. Bij vrijwel alle verzekeraars declareren wij rechtstreeks, zodat jij je kunt concentreren op de coaching en je doel: stoppen met roken.
Dit krijg je.
On-demand Video Programma.
Heldere video’s + eenvoudig te volgen instructies die de gewoonte helpen ontmantelen.
Inhoud SMR Coaching Programma.
On-Demand Video Programma.
7 Delen met 27 hoofdstukken.
Totaal ca 6,5 uur aan video's.
Gratis eBook t.w.v. € 18,95.
Nog makkelijker door extra inzichten.
12 weken programma toegang.
9 Coaching Modules
Hoogste slagingskans.
Coaching, Begeleiding & Nazorg.
AI + menselijke coaching en begeleiding: je krijgt precies op het juiste moment de juiste hulp en oefening. Jij bepaald.
Bij het programma:
Incl. 12 weken AI‑Freedom Coaching & begeleiding.
Je eigen persoonlijke AI Coach op afroep.
Getraind volgens de laatste kennis en informatie.
Je AI-Coach is een digitale tweeling van de echte coach.
Empathisch, helpend, adviserend, motiverend en nooit dwingend of beledigend.
Al je gesprekken zijn volledig privé en 100% veilig.
Voldoet aan de EU-Privacy regelgeving
Officiële Stoppen-Met-Roken Coach.
Menselijke coaching en begeleidig ontvang je tijdens de 9 modules.
Freedom Academy.
Community met steun en inspiratie. Je staat er niet alleen voor.
Ook zonder programma:
Gratis levenslange toegang tot een warme community van gelijkgestemden
Ontvang hulp en antwoorden van andere deelnemers.
Gratis kennis bibliotheek.
Gratis bijwonen live groep seminars en Q&A's.
Waardevol na het afronden van een programma.
Hoe het werkt.
In 4 makkelijk te volgen stappen laat jou rook gewoonte jou los. Zonder strijd, zonder moeite, zonder stress.
1
Intake gesprek
Korte vragenlijst die jouw patroon zichtbaar maakt.
2
Volg het Programma
Kijk, luister, lees en oefen in jouw tempo — met zachte begeleiding.
3
Coaching & Begeleiding
Gedurende 12 weken persoonlijke ondersteuning.
Daarnaast 9 coaching modules en gesprekken tot 12 maanden na het stoppen.
4
Ontvang Nazorg
Ontvang na je stopmoment nazorg en begeleiding. Coaching follow-ups na 1, 3, 6 en 12 maanden
Maak alvast even kennis met Stop-coach Linda, stel al je vragen en ontvang duidelijke antwoorden.
Voer een gesprekje met Linda, één van onze AI Freedom Coaches. Ze is de digitale tweeling van de echte Linda. Ze is super getraint en heeft alle kennis en empathie die de echte Linda ook heeft.
Linda is dus uitstekend uitgerust om je te begeleiden tijdens je reis en alles wat je met haar bespreekt blijft 100% tussen jullie beiden.
HET ENIGE STOPPEN MET ROKEN PROGRAMMA WAARBIJ JE VERPLICHT MOET BLIJVEN ROKEN (GEDURENDE HET PROGRAMMA NATUURLIJK)
Een bewezen effectief programma met gecertificeerde coaching.
Onze programma's zijn ontwikkeld volgens de officiële richtlijnen "Stoppen-met roken", zijn inclusief Coaching Modules en worden 100% vergoed door de zorgverzekeraars. Het kost jou dus helemaal niks.
De meest gestelde vragen.
Hoe snel kan ik gestopt zijn?
Veel deelnemers ervaren binnen enkele dagen al een kantelpunt; de meesten voltooien het online programma binnen 2–8 weken. Wij raden aan om er rustig de tijd voor te nemen en te hard van stapel te lopen.
Heb ik wilskracht nodig?
Nee. De methode draait om inzicht en het loslaten van de ‘greep’ van de gewoonte.
Wat als ik terugval?
Daarom is er gedurende de eerste 12 weken en aanvullend nog tot 12 maanden na je stopdatum, intensieve hulp & nazorg dmv coaching en via onze Freedom Community. We vangen je op en bouwen rustig door.
Ervaar het programma zonder verplichtingen
Om zelf de hoge kwaliteit van onze online programma's te ervaren, geven we je 3 dagen toegang tot de eerste paar hoofdstukken.
De toegang is inclusief je persoonlijke AI Freedom Coach.
100% veilig & gratis - Geen betaling of betalinggegevens vereist!
vraag maar raak - WE zijn graag duidelijk
Veelgestelde vragen
Want vrijheid mag simpel zijn, maar niet vaag.
Is The Simple Way weer zo’n vaag programma met zweverige praatjes en rare ritueeltjes?
Nee hoor, helemaal niet.
Wij houden van rust, niet van zweverigheid.
The Simple Way draait om gedrag, inzicht en menselijkheid.
We gebruiken kennis uit de psychologie, gezond verstand
en zo nu en dan wat humor om het licht te houden.
Geen rinkelende bellen of vaag gedoe, wel praktische handvatten.
Klinkt mooi, maar… werkt het ook écht?
Ja — omdat we het simpel houden.
We werken met wat bewezen werkt:
begrijpen hoe gewoontes ontstaan,
hoe het brein reageert op stress en verleiding,
en hoe je stopt met vechten tegen jezelf.
Geen magie, wel logica.
En dat blijkt verrassend effectief.
Heb ik hier discipline of wilskracht voor nodig?
Gelukkig niet.
Onze aanpak draait juist om minder “moeten”.
Je leert waarom wilskracht vaak mislukt —
en wat er wél werkt als je stopt met jezelf pushen.
Minder forceren, meer begrijpen.
Dat is de truc.
Moet ik ergens in geloven om dit te laten werken?
Nee. Alleen in jezelf (en zelfs dat mag in stapjes).
We hebben geen religie, rituelen of guru’s.
Gewoon eerlijk kijken naar hoe je in elkaar zit,
en ontdekken dat het leven niet stuk is —
het was alleen even te vol.
Wat als ik al van alles geprobeerd heb, en niks hielp?
Dan ben je precies op de goede plek.
The Simple Way is juist voor mensen
die klaar zijn met vechten, falen en “weer proberen”.
Wij beginnen niet met “je moet meer je best doen”.
Wij beginnen met ademhalen.
En van daaruit wordt het lichter.
Is dit coaching, therapie of iets ertussenin?
Iets ertussenin — maar zonder zware woorden.
We gebruiken inzichten uit coaching en psychologie,
maar in gewone taal en met een nuchtere toon.
Het is niet “zwevend” en niet “klinisch”.
Gewoon mens tot mens.
Hoe weet ik of dit iets voor mij is?
Als je vaak denkt:
“Waarom is alles zo vermoeiend?”
of
“Ik ben er klaar mee om altijd te moeten.”
…dan zit je goed.
The Simple Way is geen cursus in perfect leven,
het is een uitnodiging om weer normaal te doen —
op de best mogelijke manier.
En wat als het niks voor mij is?
Dan heb je in elk geval iets geleerd:
dat je jezelf iets nieuws gunde.
Maar eerlijk?
De meeste mensen merken al snel dat deze aanpak
minder “moeten” vraagt en meer opluchting geeft.
Simpel werkt gewoon beter.
Hoe zit het nu precies met die 100% vergoeding?
Ons gecertificeerde stoppen met roken programma wordt door (nagenoeg) alle verzekeraars vergoed. Stoppen met roken wordt vanaf 2026 vier keer per jaar vergoed vanuit de basisverzekering en er wordt geen eigen risico gebruikt hiervoor. Voorwaarde voor 100% vergoeding is dat de coach gecertificeerd is. Wij werken met gecertificeerde coaches.
Checklist Vergoeding Stoppen met Roken:
> Vergoed door alle zorgverzekeraars
> Vergoed vanuit de basisverzekering
> Geen eigen risico
> Wordt per 2023 vier keer per jaar vergoed
> Wie dienen de declaratie voor je in, hier hoef je dus niks aan te doen
Zet vandaag je eerste stap
Korte intake, grote opluchting.
Wij helpen je groeien en bloeien. Met praktische tips, eerlijke begeleiding en steun werken we samen aan een fijner leven. Blijf in contact voor inspiratie, inzichten en kansen – geen zweverige praatjes, wel concrete steun.
Quick Links
Contact Gegevens
Legal
één filosofie - één belofte - één praktijk
Freedom Without Struggle.
© The Simple Way. 2025 All Rights Reserved.
Made with 🧡 on Texel